다이어트 용도로 많이 사용되는 방울토마토
요즘은 스테비아 방울토마토도
인기가 많은데
그 이유는 바로 단맛을 강화해서
그렇습니다
한번 드셔보시면 진짜 다들 반하실거에요
정말 많이 먹어도 살이 안찌나?
다이어트 가능해요?
100g 기준 열량이 25kcal입니다
수박이 31kcal보다 더 낮은 수준
식이섬유의 함량도 높아 식감,포만감에서도 좋습니다
보통 소포장이 500g인데 다먹어도
밥 반공기 열량도 안됩니다
먹으면 건강도 좋아진다?
라이코펜이란 성분이 있어
강력한 항산화 작용으로
산화 스트레스 및 각종 만성질환, 암세포에 대응하는 능력이 좋습니다
심혈관 및 대사성 질환 예방에도
도움이 됩니다
비타민 A,B,C,E등 다양한 비타민군과 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 아연등 무기질을 함유하고 있는 식품이죠
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